プロバスケットボールチーム「東京八王子ビートレインズ」の専属トレーナー猿渡翔太氏が誰でも簡単にでき、効果的なストレッチ運動をお伝えします。普段はプロ選手のケア、コンディションチェックを行う翔太トレーナーと一緒に楽しくストレッチ運動をしましょう。
対象年齢:50歳以上
【予約方法】
定員:25名
当日開始時間30分前から受付開始
2018年実施 体験プログラム
プロバスケットボールチーム「東京八王子ビートレインズ」の専属トレーナー猿渡翔太氏が誰でも簡単にでき、効果的なストレッチ運動をお伝えします。普段はプロ選手のケア、コンディションチェックを行う翔太トレーナーと一緒に楽しくストレッチ運動をしましょう。
対象年齢:50歳以上
【予約方法】
定員:25名
当日開始時間30分前から受付開始
少人数から団体まで、すぐ覚えられるスポーツ(スカットボール・ラダーゲッター・手の平バレー・ペタンク・リング・デスゲッター)
足湯による温浴体験
丸い曲線を持つアーチ橋をレンガと砂、水だけで作り、その上に乗っても崩れないこと体験し、作る楽しさや達成感を味わえます。
【予約方法】
各回定員10名。当日開始時間10分前までにお越しください。
並ばれた方を先着順にご案内します。
手作りの焙煎機で炭火でコーヒーを煎る自分で焙煎したコーヒーをお持ち帰り
各回定員4名
【事前予約方法】
20:00~21:00の間、お電話(080-3388-4134)にてご希望の時間帯をお知らせください。
空きがある場合は当日参加も可能なので、開始時間にお問い合わせください。
シフォンケーキの作り方のデモンストレーション後一人一台作成・お持ち帰り
各回定員6名
【予約方法】
当日開始時間30分前から受付開始
J:COMの会社概要・レポーターのノウハウ等レクチャーの後、会場を出て各ブースをレポート(インタビュー等)
【事前予約方法】
FAX(042-642-0274)にて「地域プロデューサー」宛に以下の記載内容をお送りください。
「J:COMレポーター体験希望」・住所・氏名・連絡先(電話番号)
地元野菜を使った料理のデモンストレーションと試食。
[予約方法]
各回定員16名。
当日開始時間30分前から受付開始
指導者の下 切り絵を制作
四角い木を削る体験と色をつける体験をとおして、八王子名物の”自分のこけし”を作ります。